いつもイライラしていて、通勤の電車内、通勤前のカフェ、仕事中にイライラが止まらない状況で、ついつい同僚に当ってしまったという人も多いのでは？ 自分でコントロールできないイライラは「うつの初期症状」とも言われていますが、も…

仕事や学校で「疲れる」というのはよく耳にしたことはあっても、現代のように「恋愛していても、家にいても、何をしていてもイライラしたり疲れる」というのは異常なことでは？ 特に、息が詰まるというのが現代なら誰もが経験しているこ…

女性に多い「健康の悩み」に、顎関節症という症状があるのはご存知ですか？ 顎の周りが痛くなったり、音がなったりと、時には頭痛や肩こりの原因になることもあるんです。 実はこれ、デスクワーク時の「歯」の状態にもありますよ。顎が…

アクロヨガはご存知ですか？　愛を深めるヨガとしても知られていて、夫婦円満にうってつけなんです。 ダイエット＆美容効果もあるので、女性にも嬉しい効果がたくさん！ テレビ放送では「エロい」とも話題になりましたが、アクロヨガき…

睡眠導入剤を飲んで運転したと報道されたインパルスの堤下さんですが、どうやらアレルギー対処の薬、「抗ヒスタミン剤」を飲んでいたと言っているようなんです。 睡眠薬のようなキツさも種類によっては“眠気が来る”というのが抗ヒスタ…

ジメジメした梅雨の季節から夏まで、「汗臭い自分の体臭」の対策には“汗腺を鍛える”ということが大事。 特に、日頃から便秘が続く女性、お腹がポッコリしている女性、ジャンクフードが多い女性こそ、汗腺を鍛えることが大事ですよ。 …

週末になると、昼間でダラダラ寝てしまう。でも、なぜか疲れが取れずに、起床後にはすでに眼精疲労や肩こり、頭痛が起きているという方が増えているんです。 スマホやパソコンにあふれる現代に上手く疲れが取れないのは、眼精疲労が大き…

BIGBANGのT.O.Pといえば、今話題の一人。 大麻に手を出してしまったことから陥った「混乱」に疲れ、薬物大量摂取をしてしまいました。ただ、このようなOD（オーバードーズ）は体に毒。 自殺未遂だと思われるBIGBAN…

最近、ゆんころさんがTVに多く出演するようになり「美尻」にブームがつき始めていますよね。 ちなみにゆんころさんのような美尻は「アヒルタイプ」で、日本人では10％以下の美尻。超レアなタイプなんです。 アヒルタイプのお尻、実…

「瞑想」は聞いたことがあっても、「マインドフルネス」って何？　やり方どうすればいいの？という人は多いですよね。 イライラした人が増えつつある現代社会なので、自分自身もイライラして気づけば「感情が爆発していた」なんて経験は…