日頃「不眠症」だとは言えなくても、なかなか寝付けずに困っている人は多いでしょう。 たとえば「脳が興奮して眠れない」というのは、交感神経・副交感神経のバランスが整っていないから。 日頃のストレス、不安、心配事を寝るまで持ち…

「月曜日がどうしても苦手」 そういう人の多くが、「月曜日がくるたびに体の不調を感じる」と悩んでいるものなんです。 「月曜の朝 つらい」と検索しても、何度も何度もおとずれる“体の不調”…いわゆる「ブルーマンデー症候群」には…

「オクラ」というと、そのまま食べるには“好き・嫌い”が分かれる人が多いかもしれません。 ただ、もし「ダイエット対策」や「高血糖対策」になる方法があるのならば、試して損はありませんよね。 TV番組『こんな私は何を食べればい…

最近、医師を中心に「糖質制限ダイエットは先々、後悔する」というコメントが増えていますが、ダイエッターからすれば“いかに痩せることができるか”が頭にいっぱいありますよね。 ダイエットをしている人の多くが「置き換えダイエット…

「食欲の秋」と言われる秋。夏バテから解消されて涼しくなってくると、“食べ物が美味しい”と感じやすいですよね。 ただそのせいか、秋こそ「ダイエット」を強く決意しなければいけないほど、お腹のお肉が気になる人が多いのも事実です…

男性が女性の体を見る第一位といえばバスト。バストは正面から見られることもあり、女性側も「視線」を感じることは多いですよね。 でも男性によっては「ヒップ」が好きな人が多いもの。 男性視線を意識せずとも「かっこいい女性」を目…

「ストレス臭」って聞いたことないですよね。実はこれ、資生堂が新たに発見したニオイ。ストレスが溜まれば溜まるほど“臭う”ストレス臭は、加齢臭に近いニオイなんだそう。 電車内によくいる、鼻がもげそうなニオイも「ストレス臭」が…

Lomero『まいたけ茶のダイエット効果がヤバい！得する人損する人でも』でも反響の大きかった、まいたけ茶ダイエット。 2018年9月6日の同番組では、まいたけ茶ダイエットに追加して「トマトジュース」を追加することが話題に…