しょうがココアがダイエットに最強!? 冷え性にも

しょうがココア ダイエット

女性にとって寒くなる季節は“むくみ”や“冷え性”、それに血行不良による“便秘”も悩みどころですよね。

そんな症状の武器になるのが「しょうがココア」なんです。

生姜といえば、体を温めて血行を良くしてくれることで有名。また、ココアにも美容・健康効果にいい影響のある栄養が多いんです。

美容・健康に最適な「しょうがココア」についてご紹介しちゃいますよ~♪

 

◆生姜は体を温めるのに最適!ポカポカで血行改善にも


By:http://www.akazake.com

生姜といえば、「生姜湯」がダイエット効果があると話題ですよね。

生姜には体を温めてくれる作用と、同時に血行を良くしてくれる効果があるので、「生姜湯ダイエット」も流行っていますよね。

新陳代謝も高めてくれ、内臓の動きも活発にしてくれるので“便秘改善”にも最適!

生姜の入った入浴剤も増えていて、今、生姜はダイエッターには“ダイエットの武器”として人気が高まっていますよね。

 

◆ココアのリグニンは便秘改善も!ぽっこりお腹も解消

ココアにはカカオポリフェノールも多く含まれていて、血行を良くしてくれることで有名!

ミネラルも豊富に含まれているので、血行促進にも最適♪

カルシウムやマグネシウムも多く含まれていて健康にも良いのですが、ダイエット効果の高い成分として「リグニン」が含まれているのがココアのいいところ。

リグニン不溶性の食物繊維で、自然に便通を促してくれることで“ぽっこりお腹”を解消してくれる効果も♡

厚着の季節、油断しがちなぽっこりお腹ですが、お腹が張った状態だとテンションも下がってしまいますよね。

 

◆2つの良さが合わさった「しょうがココア」でダイエット&便通改善


By:http://health.goo.ne.jp

ぽっこりお腹改善に最適な「しょうがココア」は、まさにダイエットの友♡

継続的に毎日飲むことで、ダイエット効果やむくみ改善、便秘解消からの“ぽっこりお腹解消”に冷え性改善と、女性に嬉しい効果がふんだんにあるようなんです。


味はともかく、ダイエット効果は高そうですよね♪

 

まとめ

いかがでしょう。

「しょうがココア」は味に好き・嫌いが分かれそうですが、ぽっこりお腹を解消できて、冷え性まで改善できるのなら試してみたいですよね♪

「どうしても味が苦手!」という方は、生姜湯ダイエットもオススメなので、ぜひ試してみてくださいね。

 

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豆乳甘酒がダイエットに最強な理由

2017.01.13
しょうがココア ダイエット

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