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河北麻友子や桐谷美玲が痩せすぎている理由

time 2016/09/13

河北麻友子や桐谷美玲が痩せすぎている理由

「痩せすぎ!」との声が多い、河北麻友子さんと桐谷美玲さん。

河北麻友子さんも桐谷美玲さんも、今ドラマやバラエティで大活躍中ですよね。

いくらダイエットを頑張っていても、なかなか「モデル体型」になれないと嘆く女性も多いでしょう。

なぜ、河北麻友子さんや桐谷美玲さんは、あれだけのスレンダースタイルを維持できているんでしょうか?

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◆痩せすぎ=スレンダーではない!? 河北麻友子が痩せすぎな理由


出典:http://s.okmusic.jp

「痩せすぎ!」という声が多い、河北麻友子さん。

脚の細さに、「見てるだけで折れそう……」なんて声も多いですよね。ちなみに体重は38kgといわれていて、162cmにしては確かに“痩せすぎ”ですよね。

そんな河北麻友子さんですが、「痩せすぎている原因」は本人がきちんと公表しているんです。

その理由は、「太れない」ということ。

食べれば食べるほど体重が増えてしまう女性には羨ましい話ですが、いくら食べても「太れない」という女性も多いんです。

体質もあるんですが、中には摂食障害の女性も多いといわれていますよ。

「大食い」で知られる“もえあず”こと、もえのあずきさんも「大食い」ですが、そのスタイルはスレンダーとして知られていますよね。


出典:http://articleimage.nicoblomaga.jp

「大食い」なのにスレンダースタイルなのは、「摂食障害」という可能性もあるんです。

摂食障害=拒食症といわれることもあり、いくら胃につめこんでも、そのまま体内が食べ物を受け付けないということも。

「痩せすぎ!」という女性の中には、実は摂食障害という可能性もあるんです。

 

◆桐谷美玲も痩せすぎ!スレンダースタイルを維持している秘訣は?


出典:https://pbs.twimg.com/media/Co7FUPGWcAAf9WP.jpg

2016年の夏ドラマの月9では主演も務めた桐谷美玲さん。

桐谷美玲が痩せすぎな件!そのシンプルなダイエット方法とは』でもご紹介したように、約164cmの身長にもかかわらず、体重はわずか39kgの桐谷美玲さんですが、河北麻友子さんと同じく「痩せすぎ」の声は多いですよね。

河北麻友子さんと桐谷美玲さんは「仲良し」としても知られますが、二人のスタイルに憧れるという方も多いのでは?

ちなみに、桐谷美玲さんは、“現状維持”を心がけてダイエットしているというので、そのスレンダースタイルの維持への熱意には驚くばかりですよね。

桐谷美玲さんが行っているのは以下のダイエットのです。

 

✨体のラインをキープするために、ジムで運動をしっかりとする
✨暇があればセルフリンパマッサージ
✨白湯ダイエット
✨食事制限はしない

 

スムージーなどで置き換えダイエットも行っていた時期もあるといわれますが、基本的には“食べたいものは食べる”と、「食事制限」はしない方針なのは有名ですよね。

あるいは最近多いのが、「炭酸水」で酵素ドリンクを割るというダイエット方法。満腹感と“体のめぐり”がよくなり、ダイエット効果も評判が高いですよね。

たとえば、『コンブチャクレンズ』は世界のセレブ・モデルも御用達の有名なドリンクなんです。

ちなみに桐谷美玲さんが痩せすぎなのは、河北麻友子さんと同じように「体質」という面が強いといわれていますよ。

ただ、痩せていてもボディラインをキープするだとか、綺麗をキープするという姿勢は見習いたいですよね。

 

◆シンデレラ体重のような「痩せすぎ=綺麗」は幻想?


出典:https://pbs.twimg.com/media/CbQVyIRUMAEz_Y4.jpg

女性であれば、ファッションコーデにこだわるという方は多いですよね。

着たい服のために、無理やり体を絞るという女性も少なくないのでは?

シンデレラ体重は危険!? 過激なダイエットが不健康な理由とは』でもご紹介したように、シンデレラ体重は「モデル体重」よりも軽いといわれているんです。

 

「シンデレラ体重」は、「身長(m)×身長(m)×20×0.9」で算出される数字。たとえば女性の平均身長である158cmの人は約44.9kg、160cmの人は約46kgという計算になる。

出典:http://www.isize.com

 

確かに、お気に入りのコーデを着こなすというのは女性のあこがれ。

でも、あまりに“痩せすぎ”にこだわりすぎると、体調を崩して生理が止まってしまうこともあるので要注意。しかも栄養不足で、貧血になる可能性も上がってしまうんです。

最近では、その「お腹」が話題になったこじはること、小嶋陽菜さんは男女からも人気。

着こなしができるというのも快感ですが、できれば多少は健康に気を遣ってもいいかもしれませんよ。

 

まとめ

いかがでしょう。

河北麻友子さんも桐谷美玲さんも、「太れない」という体質があってこそ“痩せすぎ”といわれている理由があるんです。

体質というのは人それぞれ。

食べれば食べるほど体型に出てしまう女性は、思い切ってグラマラスボディに変身するような努力をしてみてもいいかもしれませんね。

 



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