CカップからEカップ?おっぱいを大きくする方法

日本人が最も多いとされるバストサイズが「Cカップ」なのは有名な話。

ただ、Cカップというのは悩みどころ。

“大きくもないし、小さくもない”という状況なので、欲を言えばDカップからEカップにバストアップしたいですよね。

とはいえ、バストは遺伝的な要素も強く、バストアップサプリやバストアップクリームに半信半疑な方も多いのでは?

うまくバストアップの方法を知って、CからEぐらいまで大きくなれば文句なしですよね。

 

 

◆バストアップサプリだけでおっぱいが大きくなるのは難しい?


By:IAN HOOTON / Getty Images

Cカップの女性にかぎらず、「おっぱいを大きくしたい」と、日々、エクササイズをしている人も多いのでは?

何かしらプラスαで“おっぱいを大きく”できれば、胸に自信が持てますよね。

たとえば、「バストアップクリーム」を使っている人もいるでしょうが、効果は半信半疑。どちからといえば、「栄養」でバストアップするほうが効果的なんです。

バストアップには、「プエラリア」や「エストロゲン」など、女性ホルモンを活性化してくれる栄養素をしっかりと摂るということが大事なんです。

 

◆おっぱいを大きく!リンパマッサージがオススメな理由


By:Stockphoto4u / Getty Images

「どうせ胸を大きくするには、筋トレとか体幹トレーニング頑張らなきゃだめなんでしょ?」

そんな意見も多いですが、これは半分正解で半分不正解。

というのは、“効率のいい努力”でおっぱいを大きくする方法は存在するからなんです。ただ、何かしら商材を試すのであれば、あまりお金はかけたくないもの。

そんなときに試したいのが、リンパマッサージです。

Lomero過去記事でもご紹介したよう、二の腕のリンパマッサージは、特にバストアップに効果的なんです。

 

❤️二の腕をしっかり揉みほぐす

❤️柔らかくなってきたら、老廃物が流れて血行がよくなってきた証拠

❤️柔らかくなるまでは、肘から二の腕をしっかりとマッサージ

❤️柔らかくなってきたら、肘→二の腕のワキの部分まで程よい力でなで上げる

❤️その際、脇の下と胸の合間のプニプニした部分を集中してマッサージ

 

ポイントは、血行が盛んなお風呂上がりにリンパマッサージをすること。

また、二の腕と合わせて、乳腺の周囲や、バストトップから脇下のラインを入念にマッサージすることも大事なんです

筋トレはしなくても、リンパマッサージでおっぱいを大きくすることは可能ですよ。

ポイントは、しっかりと継続すること。「気が向いたら」では、なかなかバストアップしないので何ごとも継続が大事ですよね。

 

 

まとめ

バストアップは一朝一夕にはいかず。

毎日のリンパマッサージやボディケア、筋トレなどを継続してこそ“おっぱいが大きくなる”んです。

努力でおっぱいを大きくするのは忘れないでおきましょう。

 

Eye-catching image by

Brazilian babe with big boobs is smiling at camera / wundervisuals – Getty Images

気になったらシェア♪



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA