ランニング女子が可愛い!美ジョガーがモテる理由3選

ランニング女子 可愛い

今やマラソンブーム。

東京マラソンは毎年、36,000人前後が走る「お祭り」なんですが、その応募者は10倍前後といわれます。なので、軽く見積もって30万人が応募していることになりますよね。

露出が増えてくるこの時期、「なんとかダイエットを」と思いつつ、腰が重いまま過ごしている方は、ランニングを始めてみてはいかがでしょう?

今や走る女性も急増していて、「ランニング女子」というカテゴリーすらありますよね。その「ランニング女子」で“美ジョガー”と呼ばれる女性の方も多いんだとか。

そんなランニング女子こと“美ジョガー”ですが、世間では「健康的で可愛い!」とか、「走っている姿は健気で、普段は分からない可愛さも見える」などの意見もあり、男性からも好評なようですよ。

今年の夏に“どうしてビキニが着たい女性”に、ランニング女子こと美ジョガーが“可愛い”と言われる理由をご紹介しちゃいます。

 

◆「ランニング女子」はとにかくスタイル抜群!曲線美が「たまらない」という男性も…?

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女性なら、スラリとした腰から脚の“曲線美”には憧れますよね。

「ランニング女子」はその点、普段からランニングをすることで“美脚”づくり”や“ダイエット”を無意識にできているといわれます。

また、今はランニングブームということもあって、ランニング女子向けのウェアも可愛いものばかり。

ランニングウェアは体のラインが出やすいので、可愛く着こなすためには頑張ってスラっとしたスタイルを作る必要がありますよね。

芸能人であれば、あの安田美沙子さんがいい例ですよ。

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安田美沙子さんは、「ランニング女子」になってから、その美貌により磨きがかかりましたよね。

33歳を超えて結婚した今でも“可愛い”理由は、ランニングを継続しているからかもしれませんよ。

 

◆ダイエットだけじゃない!心の健康にも「ランニング」は効果大

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Lomero過去記事『うつ病にも痩身にも!? ランニングで心身ともに美人になる』でもご紹介したように、ランニングはダイエット以外に、“心の健康”にも効果大。

ランニングのようなリズム運動は、“セロトニン”という脳内ホルモンがドバドバでちゃいます。セロトニンは“幸せホルモン”とも呼ばれていて、心の病気によくありがちな「セロトニン不足」を防いでくれますよ。

ダイエット効果も大なのに、心の健康までカバーしてくれるので、いつも笑顔が絶えない「ランニング女子」。

表情が明るい女性は、男女問わず人気がありますよね。

 

◆「ランニング女子」は美容にも敏感!? 「美ジョガー」も急増中

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「ランニング女子」は美容にも敏感。

というのは、ランニングをするのは屋外であることが多いので、自然とUVケアやお肌のケアを心がけているからなんですね。「面倒」と思っていても、ケアをするのが日常的になるので、より美容に敏感になるんです。

また、ランニングは自立神経を整える効果も大きいといわれていますよ。

自律神経が整うと、腸内環境も整ってお腹の“つまり”にもいいので、体に毒素が溜まりにくくなります。また、ランニングをすることで汗と一緒に老廃物も流れるので、美肌効果も高いんですね。

ランニング女子は、いくつになってもみずみずしいお肌を持った方が多いですよ。

ダイエット・美容・心のコンディションに効果大なので、「夏までにダイエット!」と意気込んでいる女性の皆さんは、ランニング女子になってみては?

※ ランニングで腸美人に!便秘解消や美肌効果も

 

まとめ

「ランニング女子」が“可愛い”と言われる理由、いかがでしたか?

夏も近づき、普段の服装も露出が多くなる季節がやってきますよね。

「もともと運動が苦手……」なんて女性も多いでしょうから、最初はゆっくり、短い距離から始めてみるのもオススメですよ。場合によっては、ウォーキングから始めてもいいかもしれませんね。

美容にも健康にも最適なランニングで、“美ジョガー”になってくださいね。

 

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